Sarengue.de

Sarengue® - Salsa und Merengue Fitness

Nachfolger für die Leitung Sarengue-Zentren Stein und Schwabach gesucht!

Die derzeitige Leiterin muss die Zentren aus familiären Gründen zum 1. September 2018 aufgeben.
Zusätzlich suchen wir weitere Trainer für die beiden Sarengue-Zentren. Voraussetzung dafür ist ein medizinischer Grundberuf und die erfolgreiche Ausbildung zum Sarengue-Instruktor.

Wir freuen uns über Deine Meldung unter info@sarengue.de

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Das Wohlfühlprogramm mit Rhythmus und guter Laune

Wissenschaftlich nachweisbar
(bei Teilnahme mind. 1x wöchentlich)

Besonders wirksam bei:

· Übergewicht
· chronischen Schmerzen

und in der Prävention

Die Sarengue®-Zentren:

· Bad Gögging
· Erlenstegen
· Neuendettelsau
· Regensburg
· Reichenschwand
· Roßtal
· Zirndorf

Nachdem etliche Medien freundlicherweise über uns berichtet haben, bekamen wir viele Anfragen von potentiellen Teilnehmern aus ganz Deutschland, die beklagt haben, dass es noch kein Sarengue®-Zentrum in ihrer Nähe gibt: Wer sich vorstellen kann, ein eigenes Zentrum zu leiten, einen medizinischen Beruf und eine Affinität zur Musik besitzt, darf sich sehr gerne bei uns in der Sarengue®-Akademie Zirndorf für die Ausbildung zum Sarengue®-Instruktor bewerben! Wir freuen uns auf Sie!

Teilnehmer für Schmerzstudie gesucht!!

Sarengue®-Schmerzstudie – Wer hat „RÜCKEN“ ?????? – Probleme mit dem unteren oder oberen Rücken ….. oder HWS?

Wir suchen für die Sarengue® - Schmerzstudie Männer und Frauen, die Interesse haben, an der Studie teilzunehmen, aus dem Raum Nürnberg, Fürth, Stein, Schwabach oder Zirndorf.

Ihr bekommt dafür kostenloses Sarengue®-Training für ein halbes Jahr, inklusive ärztliche Betreuung.
Bitte meldet Euch bei:
Sandra Vila Santa, unter +49 911 4318611 oder per E-Mail: erlenstegen@sarengue.de.

Was ist Sarengue®?

Sarengue® besteht aus Grundbewegungen der bekannten lateinamerikanischen Tänze: Salsa und Merengue. Es ist ein durch medizinische Studien geprüftes Muskelaufbauprogramm mit Musik für alle Altersklassen (ab 16 Jahren). Es stärkt alle Muskeln, lässt Pfunde an den richtigen Stellen schmelzen und bekämpft die Problemzonen.

Es sind keine Choreografien, nur Grundbewegungen aus Salsa und Merengue.
Bekanntermaßen macht Bewegung den Kopf frei und man kann sich von der Musik mitreißen lassen.

Sarengue® spricht vor allem Menschen an, die sich selbst als nicht so sportlich bezeichnen würden, aber trotzdem gerne etwas aktiv für ihre Gesundheit tun möchten.

Eine ideale Stunde für Menschen, die ansonsten „gerne Leben„ und keine Zeit oder Lust auf viel Sport haben. Das Programm ist auch für jeden „Nicht-Tänzer„ problemlos geeignet.

Sarengue® wird in Gesundheitszentren (Medizinische Trainingstherapie), REHA-Kliniken, in teilnehmenden OPTIFAST®-Zentren, in Sportvereinen, oder von freiberuflich tätigen, speziell ausgebildeten Sarengue®-Instruktoren mit medizinischen Fachkenntnissen, angeboten.

Die Stundenkosten, genauen Ort und Zeitpunkt finden Sie im jeweiligen regionalen Zentrum.





Auch mit 78, 80 und 85 Jahren ist Sarengue® noch möglich…

 

Aus medizinischer Sicht

Gewichtsreduktionsprogramme, die auf mehreren Säulen aufbauen (Ernährung, Bewegung, Psychologie, medizinische Programme), funktionieren im Großen und Ganzen (z. B. Optifast®), aber ab einem bestimmten Punkt ist die Ernährungsumstellung ausgereizt. Eine Steigerung des Effekts ist dann nur über ein „Mehr an Bewegung„ möglich, wie auch Fernsehformate, z. B. „The Biggest Loser„ zeigen.

Das Problem dabei ist die Notwendigkeit, sich immer wieder selbst zu motivieren, sagt Prof. Dr. med. Thomas Loew, Psychosomatiker an der Uniklinik Regensburg. Im Rahmen einer Studie konnte er zeigen, dass Sarengue® anstelle des Standardsportprogramms in einer Abnehmgruppe besondere Effekte erzielt hat.

Die Problemzonen Hüfte und Bauch werden durch diese besondere Tanz-Fitness in Form gebracht (Loew et al, Psychologische Medizin, 2015), wie bei keiner anderen mit dem selben zeitlichen Aufwand betriebenen Sportart. Sarengue®, ergänzt er, ist wegen der speziellen Bewegungsmuster auch besonders gelenkschonend.

Die Wirkung bei Übergewichtigen ist bereits wissenschaftlich erwiesen. Daneben können auch chronische Schmerzpatienten und Patienten mit Tumorerkrankungen, die ja auch von Bewegungsprogrammen profitieren, einen großen Nutzen aus Sarengue® ziehen.

Diese Studien sind aber noch nicht abgeschlossen. Natürlich eignet sich Sarengue® auch zur Prävention. Der große Vorteil ist: Menschen mit unterschiedlichen Zielsetzungen treffen sich in einer Gruppe (auch das ist erwiesenermaßen schon wirkungsvoll) um zu Tanzen und Freude zu haben, nicht nur wegen der Krankheiten.

Mit Empfehlung von:

  • Prof. Dr. med. Thomas Loew, Chefarzt der Abteilungen für Psychosomatik am Uniklinikum Regensburg und der Klinik Donaustauf
  • Dr. Ute Mann, Römerbad Kliniken, Bad Gögging, Oberärztin, Ärztin für Chirurgie, Ernährungsbeauftragte Ärztin
  • Lympho-Opt-Klinik Hohenstadt
  • Prof. Dr. med. Volker Hanf, Chefarzt der Frauenklinik und des Brustzentrums Fürth
  • Dr. med. Stefanie Knob, Oberärztin des Brustzentrums
  • Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Leitender Arzt der Gynäkologie, Schön Klinik Nürnberg Fürth, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging Medizin, GSAAM
  • Die Frauenärzte am Stadtpark in Nürnberg, Fachärzte für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
  • Dr. med. Joachim Zimber, Internist, Hämatologie und Internistische Onkologie
  • Dr. med. Sabine Heininger, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Hausärztin, Ärztin für Manuelle Medizin (Chirotherapie)
  • Dr. Werner Heininger, Facharzt für Allgemeinmedizin, Notarzt, Chiroptherapie, Sportarzt, Apotheker
  • Dr. med. Guntram Mahir, Facharzt für Innere Medizin und Öffentliches Gesundheitswesen
  • Dr. med. Christiane Neubaum, Hautärztin
  • Petra Boeck, Physiotherapeutin
  • Dr. Jürgen Schwarz-Boeck, Facharzt für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde
  • Andrea Rottenberger, Allgemeinärztin, Hausärztin
  • Dr. Martin Rottenberger, Internist, Notarzt, Hausarzt, Psychsomatische Grundversorgung
  • Dr. Steffen Knorr, Internist, Pneumologe
  • Prof. Dr. med. Marion Raab, Fachärztin für Anatomie, Universität Erlangen-Nürnberg
  • Renate Schindler, Physiotherapeutin, Praxis für Psychotherapie (HPG)
  • Krebs-Selbsthilfegruppen Fürth und Hersbruck
  • Dr. med. Roland Leger
  • Dr. med. Christian von Segnitz
  • Dr. med. Thomas Weeß, Gemeinschaftspraxis Anästhesie, Spezielle Schmerztherapie, Palliativmedizin
  • Dr. med. Silvia Weidinger-Köppen, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe
  • Dr. Renate Müller-Herzog, Oralchirurgin Nürnberg