Hallo Alex, ich komme jetzt seit ca. sieben Monaten zweimal die Woche in Sarengue®. Ich war von Anfang an begeistert und bin es noch. Ich fühlte mich schon nach kurzer Zeit fitter, mein Körper wurde straffer und inzwischen bin ich um eine Kleidergröße “geschrumpft”. Eine weitere Bestätigung kam kürzlich von meiner Osteopathin, die meinte: “Seitdem […]
Sarengue® Regensburg Nach meinem Herzinfarkt im Mai 2017 suchte ich eine Alternative zum klassischen Herzsport. Meine Neigung zu Tanz und Musik führte mich schnell zu Sarengue®. Rasch stellten sich eine Stabilisierung des Kreislaufs und eine allgemein bessere Fitness heraus. Durch alternative Übungen ist es gewährleistet, sich nicht zu überanstrengen aber trotzdem an diesem tollen Training
Marianne Müller-Twardy Read More »
Sarengue® Regensburg Liebe Nicole, wie du weißt, bin ich 62 Jahre und hatte vor 2 Jahren eine Hüft-OP. Ich war danach nie schmerzfrei, bis ich mit Sarengue® anfing! Die Übungen waren auch für mich machbar und ich merkte schon nach kurzer Zeit eine deutliche Besserung meiner Beschwerden. Ich bleibe dabei und kann es nur jedem
Siegrid Portenhauser Read More »
Hallo! Ich, Waltraut (62), hatte vor 1 ½ Jahren eine Hüft-OP. Konnte nicht besonders gut gehen (Entengang). Seit ich Sarengue® mache, habe ich fast keine Schmerzen mehr und einen aufrechteren Gang. War seit langen wieder Tanzen und Wandern! Mir macht Sarengue® einen Riesenspaß. Danke Nicole! Waltraud Gürster
Mit 16 hatte ich einen Bandscheibenvorfall und muss seitdem darauf achten, meine Rücken- und Bauchmuskulatur regelmäßig zu trainieren. Meine überwiegend sitzende Tätigkeit im Büro ist da natürlich nicht optimal, deswegen habe ich nach einer Möglichkeit gesucht, Muskeln aufzubauen, zu erhalten und dabei auch noch Spaß zu haben. Seit Anfang 2015 gehe ich einmal in der
Als Sarengue®-Trainerin darf ich mich glücklich schätzen, meiner Gesundheit Gutes zu tun. Dank meiner Ausbildung bei Alexandra in Zirndorf, konnte meine Hüft-Fehlstellung frühzeitig erkannt und mit dem Sarengue®-Programm entgegengewirkt werden. Aufgrund der sehr gut betreuten Ausbildung und der bestens durchdachten Übungen darf ich ein großes Lob an Alexandra aussprechen, sowie mein erlerntes Wissen in den
Sarengue® ist ein Ganzkörperprogramm, das besonders die kleinen Muskelgruppen der Hals-Brust- und Lendenwirbelsäule trainiert. Unsere Patienten, vor allem auch chronische Schmerzpatienten berichten, dass sie durch Sarengue® definitiv weniger Schmerzen haben und auch die Seele davon profitiert. Ich habe Sarengue® selbst getestet und kann es nur empfehlen! Dr. med. Roland Leger Facharzt für Anästhesie, Spezielle Schmerztherapie
Dr. med. Roland Leger Read More »
Sarengue® hat mich vom Sofa geholt. Tolle, fachkundige Einführung und fortlaufende Motivation. Die Musik und die Gruppe helfen enorm, bei der Stange zu bleiben. Die Erfolge sind Muskelaufbau und Fitness und dabei jede Menge Spaß und gute Laune! Nachdem ich selbst so davon profitiere, empfehle ich es auch Patienten als Begleittherapie, z.B. bei chronischen Schmerzen,
Dr. Renate Müller-Herzog Read More »
Liebe Alex, das muss einmal gesagt werden: SARENGUE® ist der beste Sport den ich je gemacht habe! Eigentlich bin ich ein Sportmuffel, der viel anfängt und bei nichts bleibt. Bei Sarengue® jedoch hab ich nicht das Gefühl Sport zu treiben, sondern etwas sportliches für meinen Körper zu tun und es dabei zu geniessen! Die Sarenguestunde
