Mit 16 hatte ich einen Bandscheibenvorfall und muss seitdem darauf achten, meine Rücken- und Bauchmuskulatur regelmäßig zu trainieren. Meine überwiegend sitzende Tätigkeit im Büro ist da natürlich nicht optimal, deswegen habe ich nach einer Möglichkeit gesucht, Muskeln aufzubauen, zu erhalten und dabei auch noch Spaß zu haben. Seit Anfang 2015 gehe ich einmal in der […]
Als Sarengue®-Trainerin darf ich mich glücklich schätzen, meiner Gesundheit Gutes zu tun. Dank meiner Ausbildung bei Alexandra in Zirndorf, konnte meine Hüft-Fehlstellung frühzeitig erkannt und mit dem Sarengue®-Programm entgegengewirkt werden. Aufgrund der sehr gut betreuten Ausbildung und der bestens durchdachten Übungen darf ich ein großes Lob an Alexandra aussprechen, sowie mein erlerntes Wissen in den
Kostenlose Sarengue®-Stunde für Krebskranke! Wir möchten allen krebskranken Menschen die Gelegenheit bieten, einmal im Monat an einer Stunde Sarengue® teilzunehmen. 1 x monatlich kostenlos Sarengue® Freitags, 13:30-14:30 Uhr, jeweils immer am ersten Freitag im Monat Erfahrungsbericht einer Krebspatientin: Stephi Ich kann Sarengue® also nur empfehlen und bin Alex wahnsinnig dankbar, denn sie und Sarengue®
Kostenlose Sarengue®-Stunde für Krebskranke! Read More »
Sarengue® ist ein Ganzkörperprogramm, das besonders die kleinen Muskelgruppen der Hals-Brust- und Lendenwirbelsäule trainiert. Unsere Patienten, vor allem auch chronische Schmerzpatienten berichten, dass sie durch Sarengue® definitiv weniger Schmerzen haben und auch die Seele davon profitiert. Ich habe Sarengue® selbst getestet und kann es nur empfehlen! Dr. med. Roland Leger Facharzt für Anästhesie, Spezielle Schmerztherapie
Dr. med. Roland Leger Read More »
Sarengue® hat mich vom Sofa geholt. Tolle, fachkundige Einführung und fortlaufende Motivation. Die Musik und die Gruppe helfen enorm, bei der Stange zu bleiben. Die Erfolge sind Muskelaufbau und Fitness und dabei jede Menge Spaß und gute Laune! Nachdem ich selbst so davon profitiere, empfehle ich es auch Patienten als Begleittherapie, z.B. bei chronischen Schmerzen,
Dr. Renate Müller-Herzog Read More »
Liebe Alex, das muss einmal gesagt werden: SARENGUE® ist der beste Sport den ich je gemacht habe! Eigentlich bin ich ein Sportmuffel, der viel anfängt und bei nichts bleibt. Bei Sarengue® jedoch hab ich nicht das Gefühl Sport zu treiben, sondern etwas sportliches für meinen Körper zu tun und es dabei zu geniessen! Die Sarenguestunde
