Sarengue.de

Landshut Süd

SARENGUE®-Instruktoren in Landshut Süd

Andrea Auerhammer
Yogalehrerin
Tanz- und Bewegungspädagogin
Telefon: 08743/969919
Angelika Unterreiner
Gesundheitscouch
Liebscher & Bracht Schmerzspezialistin
Telefon: 0176/70804528

Sarengue®-Termine in Landshut Süd

Freitag, Sarengue®
Einweisung: 8:00- 8:30 Uhr
Kurs: 8:30-9:30 Uhr
Sonntag, Sarengue®
Einweisung: 17:30- 18:00 Uhr
Kurs: 18:00-19:00 Uhr
Mehr Termine auf Anfrage


NEU ab Sonntag, 13. Oktober in Geisenhausen!

Ort:
Tanzfabrik Anne George
Lorenzerstr. 12
84144 Geisenhausen

Anmeldung und Informationen:
Andrea Auerhammer, Telefon: 08743/969919
Angelika Unterreiner, Telefon: 0176/70804528
oder per Mail an landshut-sued@sarengue.de
Eine Anmeldung zur ersten Stunde ist unbedingt erforderlich.

Einstieg jederzeit möglich,
erste Stunde kostenlose Schnupperstunde!
Kursgebühr: 10 €/Stunde,
bei zusätzlicher Teilnahme am 2. Termin in der Woche 6 €.

Liebe Sarengue® Fans:

Wir starten durch mit Sarengue® in Geisenhausen

Sarengue® – Das Gesundheitsprogramm für jedermann zu heißen Rhythmen
Ein Muskelaufbauprogramm mit Musik für alle Altersklassen - klinisch getestet und medizinisch wirksam!

Sarengue® besteht aus Grundbewegungen von Salsa und Merengue.
Viele Tanztrends sind im Laufe der Jahre an uns vorbeigezogen. Manche konnten sich durchsetzen, manche nicht. Eines haben alle gemeinsam: Spaß an Bewegung mit und zur Musik.

Mit Sarengue® gibt es eine Variante, die nicht nur für diejenigen geeignet ist, die jung und durchtrainiert sind. Sarengue® spricht vor allem Menschen an, die sich selbst als nicht so sportlich bezeichnen würden, aber trotzdem gerne etwas aktiv für ihre Gesundheit tun möchten. Das Problem ist oft die Motivation. Ein leichtes Bewegungsprogramm mit Musik in der Gruppe macht Spaß, hält in Schwung und verbessert ganz nebenbei auch noch die Gesundheit. Es handelt sich bei Sarengue® nicht um Choreografien im engeren Sinne, sondern um eingeübte, immer wiederkehrende Bewegungsabläufe zu Salsa- und Merengue-Musik.

In einer Sarengue®-Stunde werden bis zu 800 kcal verbraucht.

Unterschied zu anderen Bewegungsprogrammen:
Was Sarengue® von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet, ist, dass jeder neue Teilnehmer eine individuelle Einweisung in das Programm bekommt. In einer halben Stunde vor dem Training wird dieser von ausgebildeten Sarengue®-Trainern in die Bewegungsabläufe eingewiesen. Jeder bekommt eine individuelle Anleitung, je nach Krankheitsbild und Fitnesszustand. Jede Bewegung und die dadurch zu beanspruchenden Muskeln werden genau erklärt und die Teilnehmer auf mögliche Bewegungs- oder Haltungsfehler hingewiesen. Nur so ist es auch möglich, Erfolge in Muskelaufbau, Gewichtreduzierung, etc. zu erzielen. In der anschließenden Stunde, sowie in allen Stunden, wird auf die Richtigkeit der Ausführung geachtet und die Teilnehmer werden korrigiert und betreut.

Sarengue® besteht zwar aus einfachen Bewegungen, die leicht zu erlernen scheinen - man kann sich aber auch mit einfachen, aber falsch ausgeführten Bewegungen, schaden. Oder man hat einfach "nur" eine Stunde fetzige Musik gehört und der gewünschte Erfolg wird mit Sicherheit ausbleiben.

Wichtiger Hinweis

Die Einweisung in das Sarengue® Programm ist sehr wichtig - für Anfänger als auch für geübte Tänzer. In dieser halben Stunde werden die "Neuen" von ausgebildeten Sarengue®-Trainern in die Übungen eingewiesen. Jeder bekommt eine individuelle Anleitung, je nach Krankheitsbild und Fitnesszustand.

Sarengue® besteht zwar aus einfachen Bewegungen, die leicht zu erlernen scheinen - man kann sich aber auch mit einfachen aber falsch ausgeführten Bewegungen schaden. Oder man hat einfach "nur" eine Stunde fetzige Musik gehört und der gewünschte Erfolg wird mit Sicherheit ausbleiben. Da es in unserer Gesellschaft einfach immer mehr Menschen mit Rücken- oder Knieproblemen gibt, ist es uns sehr wichtig, dass die Bewegungen auch wirklich korrekt ausgeführt werden. Jede Bewegung und die dadurch zu beanspruchenden Muskeln werden genau erklärt und die Teilnehmer auf mögliche Bewegungs- oder Haltungsfehler hingewiesen. Nur so ist es auch möglich, Erfolge in Muskelaufbau, Gewichtreduzierung, etc. zu erzielen.

Die Kleidung: bequeme Kleidung (Sportkleidung) und dicke Socken (ohne Stopper)

Link zu Sarengue® Fitness-Kleidung

Noch mehr Informationen:

Sarengue® - Erfahrungsberichte Sarengue® ist einfache, für jeden machbare Tanz-Fitness, geeignet für alle Altersklassen. Hier einige Statements zu Sarengue® von begeisterten Teilnehmern

Kostenlos Sarengue® für Krebskranke Wir möchten allen krebskranken Menschen die Gelegenheit bieten, einmal im Monat an einer Stunde Sarengue® kostenlos teilzunehmen

Presse/Medien Presseinfos über Tanzschule Alex. Insbesondere über "Sarengue®" - und wie es überhaupt dazu kam

Ausbildung Sie sind bereits "Sarengue® infiziert" und möchten dieses tolle Programm vielen Menschen zugänglich machen? Die Ausbildung zum/zur Sarengue®-Instruktor/in findet in unseren Räumlichkeiten statt