Sarengue.de

Landshut Nord

SARENGUE®-Instruktoren in Landshut Nord

Angelika Simmet
Staatlich anerkannte Masseurin und medizinische Bademeisterin
Atemtherapeutin
Zsuzsanna Ritecz
Physiotherapeutin
Krankenschwester
OP Schwester

Sarengue®-Termin in Landshut Nord

Donnerstag, Sarengue®
Einweisung: 18:30- 19:00 Uhr
Kurs: 19.00-20:00 Uhr
Mehr Termine auf Anfrage


Ort:
DJK- Sportverein Furth
Schatzhofenerstrasse 1
84095 Furth

Anmeldung und Informationen:
Angelika Simmet 0151 51344652 oder landshut-nord@sarengue.de

Einstieg jederzeit möglich,
erste Stunde kostenlose Schnupperstunde!
Kosten:
Stunde 10 Euro
10er-Karte 90 Euro

Liebe Sarengue® Fans:

Wir starten durch mit Sarengue®

Sarengue® – Das Gesundheitsprogramm für jedermann zu heißen Rhythmen
Ein Muskelaufbauprogramm mit Musik für alle Altersklassen - klinisch getestet und medizinisch wirksam!

Sarengue® besteht aus Grundbewegungen von Salsa und Merengue.
Viele Tanztrends sind im Laufe der Jahre an uns vorbeigezogen. Manche konnten sich durchsetzen, manche nicht. Eines haben alle gemeinsam: Spaß an Bewegung mit und zur Musik.

Mit Sarengue® gibt es eine Variante, die nicht nur für diejenigen geeignet ist, die jung und durchtrainiert sind. Sarengue® spricht vor allem Menschen an, die sich selbst als nicht so sportlich bezeichnen würden, aber trotzdem gerne etwas aktiv für ihre Gesundheit tun möchten. Das Problem ist oft die Motivation. Ein leichtes Bewegungsprogramm mit Musik in der Gruppe macht Spaß, hält in Schwung und verbessert ganz nebenbei auch noch die Gesundheit. Es handelt sich bei Sarengue® nicht um Choreografien im engeren Sinne, sondern um eingeübte, immer wiederkehrende Bewegungsabläufe zu Salsa- und Merengue-Musik.

In einer Sarengue®-Stunde werden bis zu 800 kcal verbraucht.

Unterschied zu anderen Bewegungsprogrammen:
Was Sarengue® von anderen Trainingsprogrammen unterscheidet, ist, dass jeder neue Teilnehmer eine individuelle Einweisung in das Programm bekommt. In einer halben Stunde vor dem Training wird dieser von ausgebildeten Sarengue®-Trainern in die Bewegungsabläufe eingewiesen. Jeder bekommt eine individuelle Anleitung, je nach Krankheitsbild und Fitnesszustand. Jede Bewegung und die dadurch zu beanspruchenden Muskeln werden genau erklärt und die Teilnehmer auf mögliche Bewegungs- oder Haltungsfehler hingewiesen. Nur so ist es auch möglich, Erfolge in Muskelaufbau, Gewichtreduzierung, etc. zu erzielen. In der anschließenden Stunde, sowie in allen Stunden, wird auf die Richtigkeit der Ausführung geachtet und die Teilnehmer werden korrigiert und betreut.

Sarengue® besteht zwar aus einfachen Bewegungen, die leicht zu erlernen scheinen - man kann sich aber auch mit einfachen, aber falsch ausgeführten Bewegungen, schaden. Oder man hat einfach "nur" eine Stunde fetzige Musik gehört und der gewünschte Erfolg wird mit Sicherheit ausbleiben.

Wichtiger Hinweis

Die Einweisung in das Sarengue® Programm ist sehr wichtig - für Anfänger als auch für geübte Tänzer. In dieser halben Stunde werden die "Neuen" von ausgebildeten Sarengue®-Trainern in die Übungen eingewiesen. Jeder bekommt eine individuelle Anleitung, je nach Krankheitsbild und Fitnesszustand.

Sarengue® besteht zwar aus einfachen Bewegungen, die leicht zu erlernen scheinen - man kann sich aber auch mit einfachen aber falsch ausgeführten Bewegungen schaden. Oder man hat einfach "nur" eine Stunde fetzige Musik gehört und der gewünschte Erfolg wird mit Sicherheit ausbleiben. Da es in unserer Gesellschaft einfach immer mehr Menschen mit Rücken- oder Knieproblemen gibt, ist es uns sehr wichtig, dass die Bewegungen auch wirklich korrekt ausgeführt werden. Jede Bewegung und die dadurch zu beanspruchenden Muskeln werden genau erklärt und die Teilnehmer auf mögliche Bewegungs- oder Haltungsfehler hingewiesen. Nur so ist es auch möglich, Erfolge in Muskelaufbau, Gewichtreduzierung, etc. zu erzielen.

Die Kleidung: bequeme Kleidung (Sportkleidung) und feste Schuhe mit rutschigen Sohlen (keine Turnschuhe!!) oder dicke Wollsocken (ohne Stopper)

Link zu Sarengue® Fitness-Kleidung

Noch mehr Informationen:

Sarengue® - Erfahrungsberichte Sarengue® ist einfache, für jeden machbare Tanz-Fitness, geeignet für alle Altersklassen. Hier einige Statements zu Sarengue® von begeisterten Teilnehmern

Kostenlos Sarengue® für Krebskranke Wir möchten allen krebskranken Menschen die Gelegenheit bieten, einmal im Monat an einer Stunde Sarengue® kostenlos teilzunehmen

Presse/Medien Presseinfos über Tanzschule Alex. Insbesondere über "Sarengue®" - und wie es überhaupt dazu kam

Ausbildung Sie sind bereits "Sarengue® infiziert" und möchten dieses tolle Programm vielen Menschen zugänglich machen? Die Ausbildung zum/zur Sarengue®-Instruktor/in findet in unseren Räumlichkeiten statt